[トレイル]木曽駒ケ岳 上松A

王滝村でお世話になったあとは、木曽福島の下にある上松へ。ここは今をときめく御嶽海の故郷で、集落どこにでも御嶽海がはってあった。上松・田政旅館　で宿を取りおいしい晩ごはんと、古い建物にほどよくメンテナンスされたお部屋と水回りに関心。夜は早めに眠ってしまい、次の日朝早く宿をあとにする。

上松Aの入り口は駒ケ岳講のあとの石碑が残る場所。深田久弥の日本百名山によれば、以前は木曽側からの登山のほうが栄えていたのではないかという考察が載っていた。現在は伊那側にロープウェイがあるので車は数台しか止まっておらず静かな拠点になっている。

ケーシンの滝のところにある小屋。

五合目の小屋

このあたりから岩が目立つかな。

遠くに御嶽山とか乗鞍とか見える。とてもいい風景

このあと、8合目があり、そこは広場になっていた。

前岳山頂

したは9合目の小屋と駒ケ岳本体。奥は中岳に宝剣岳。

距離20km、累積標高2000m前後の面白い登山道だった。植物も多いし、野鳥も多い。人が少ないのでスムーズに進めるのも良い。また、傾斜や地形が絶妙でよい。なお、上松Aルート、8合目のさきから前岳をまくルートがあるが、これは結構時間が掛かるしルート自体もちょっと危険度がある。行きも帰りもよほどのことがない限り、前岳側をのぼっておりるほうがよいんじゃないかとおもった。

上松Aは本当に登り甲斐、景色、植物はどれも一級の登山道だと思う。

[トレイル]王滝-田の原-王滝口９合目

７月の豪雨で王滝村に大きな被害がでてしまった。村の奥に繋がる唯一の道路が川に削られてしまいOSJおんたけ１００が中止になってしまった。自分のベンチマークレースで3年目の今年は去年の悔しさ晴らしたいなぁとおもっていたのでちょっと残念。

そこで1泊だけして朝から御嶽山にむかう。王滝口は7/10から9合目まで到達できるようになったのだ。事前に登山届をWeb経由で提出し、おんたけ2240をつかってショートカットをしながら田の原を目指す。

花の100名山だけのことはある。

遠くには壁のようにそびえる中央アルプス。おんたけスカイのときにスキー場をくだっていたら壁のようにそびえて見えてワクワクしたことを思い出した。

田ノ原からの御嶽山は最高に晴れていた！晴れた山の魅力というのは本当にすごい。ただ、風が強いらしく、出ていると聞いていた噴煙は確認することができなかった。

くるみ沢旅館にお願いしてだしてもらった、まるいお握り。今どきはこの形は珍しいし、マルイおにぎりはかわいい。

途中の摩利支天。怖い顔をして”下界”をみている

八合目。御嶽山は誰でも登る山だが、登ってみるときつい山だとまた思い出す。

9合目避難小屋の手前、立ち入り禁止の看板が出ている。ここまででだいたい2800m超えるので十分低酸素の影響がでている。

王滝山頂に行ける日がくるかどうかは・・火口の位置の関係で現状難しいとのこと。活動が収まるまではなかなかおいそれと上がるのはできなさそうだ。

行きと帰りにおんたけ2240でショートカットを試みた。いくつかはできるが歩きやすい場所を見つけるのが難しい。

• 朝露がけっこうあるので、シューズが湿りやすい
• 草の背丈が高いところが多く回避するのも大変
• 草に隠れて穴が突然空いていることもあり、スピードを出すのは難しい場合あり
• 湿地が多い！

ということでショートカット自体はできるが、生えている草の状況などや前日の天気にかなり左右される。スピードだけならロードのほうが早いかもしれない。

[GPS時計]EPSON J-350Bを購入して１ヶ月が経過

J-350Bを使い始めてだいたい一週間、トレッドミルとランニング（ロング）でハングアップした。いつもハングアップするわけではないが、ハングアップするとシステムリセットを掛ける必要があり、またそれまでの記録も飛んでしまう。

新しいのはリセットする必要がないことを期待していただけにかなりへこむ。
システム初期化をしても、１週間程度で再発したため基盤交換の対処をしていただく。

なお、GPSのいち固定にかかる時間はSF710Sのときよりすこし早い程度で、おもったよりも時間がかかる。ただ、アンテナが１本から突然４本になったりするので内部処理状はどうなっているかはよくわからない。

良い点

• 手に何も装着していない場合光学式心拍計のなかでは、胸で計測するときにかなりちかい値がでてくる。上限下限の設定からある程度補正がはいるんかもしれない。
• 距離は正確
• 文字は見やすい
• 電池の持ちはとてもいいので、１週間程度はほうちできる
• トレッドミルも計測対象なので、最終的にはこの時計だけをもつようになる状態にしたい

気になる点

• 胸につけるタイプとくらべると、手首の心拍数は条件によって変わる
• ポールを持つとおちる
• グローブもきついものをすると落ちる
• 表示はカラーがない。（Garmin, SUUNTOとくらべると見劣りは否めない）
• 操作はちょっとボタンが増えて面倒くさい
• バンドがせまい
• トレッドミルはなかなか正確に計測できない

追記:2018.8.22 

交換後は問題は起きていない。なので個体不良だった模様。

ホットケーキパーラー Fru-Full | 赤坂本店 宮崎マンゴーのパフェ

 フルフルはいつきてもうれしくなる大好きなお店。

 どーんと、宮崎産マンゴーのパフェ。ただし太陽のタマゴのような糖度のとても高いものではなく、酸味を兼ね備えたフルーツとしては上品な味わい。

お昼の時間のときにいったので、アボカドサンドをいただきました。