蓼くい: 201808

河口湖河口湖ラ・ブーランジェリー

ぐり、の開店までの間気になっていたお店にいく。フーガスとベーコンのエピを購入。こんな山奥にこんなパン屋があるとは。となりはフランス食堂風。こちらも気になって仕方ない。なかなか河口湖はランニングがらみがおおくてゆっくりと酔っ払うことができないのがなんとも口惜しい。来年UTMFのあと？にでもいきたい・・できればいってみたい。

サイト：http://laboulangerie.jp/

河口湖キッチンぐりハンバーグ

美味しそうな定食屋さんとおもってさがしていたら、チャレンジ富士五湖でさんざん前を通ったところだった。ぐらはどこ？とかいろいろ気になって仕方がない。

サラダ２人前。これは２個頼むか大でもよかった。

スープ美味しい。オニオンベースできのこ入り。

ハンバーグ、２分位熱いしエプロンなどはないので白い服を来ているときは頼まないほうがいいし、そもそもぐりに来る時点でシミの目立つ服はやめたほうがいい。そしておいしいハンバーグだった。

天井の高いふきぬけの建屋で外からの風がとても快適だった。近隣のステラシアターではMISIAがライブをやっていて相当もりあがっているようだった。夕涼みに漏れ聞こえてくる。毎時０分になるとかわりばんこにいろんな時計の音がする。音がかぶらないようにずらしてあるのだろうか。いろいろお店の好みもあるようで興味深かった。

今度はカレーを食べに行きたい。サラダは二人で大を頼みたい。

カンティーヌアリバブメリメロサラダ、ガスパチョ、ファーブルトン

これをのむと夏が来た気がする。

キャロットらぺのせのせの、メリメロサラダ。酸味の利いたドレッシングがかかっていておいしいし、暑い日には体に染みわたるようだ。

閉めはもちもちファーブルトン。

最近は月に一度訪れるかどうか、本来ならもっときたいなぁ

四季の酒簾お刺身（まぐろ）定食

店構えからずっと気になっていたお店、はやめのランチ出撃をしてほぼ開店で訪れたがすでに席は半分以上埋まっていた。一人で行くとカウンターがあるのでよい。

刺身を頼んでからもう一度メニューを見直したら、”鯵のパン粉焼”があった。

まぐろのお刺身はなかなか上等、たぶんアークヒルズサウスタワーのあのお店よりもいいものを使っているような気がした。お魚食べるならこっちをメインにしようかなと思う。

それ以外に小鉢三品、おつけものとおいしいシジミ汁が幸せ。お店の方の仕事ぶりもとても気持ちよくてとてもいいランチの時間を過ごすことができた。

ウルフギャング・パック PIZZA BAR 赤坂アークヒルズ店ベーコンとナスとエリンギのトマトソース（週替わりパスタ）

ベーコンとナス（とエリンギ）のトマトソースときいただけで美味しい気分になり注文してしまった。このお店のパスタは季節感があるので美味しいと思うときがある。ピッツアおしではあるけれど、ずっと食べていない・・

赤坂アークヒルズ水内庵日替わりそば定食（親子丼）

一人で行くと席をつめられてほぼかならず相席になるお店。たまにお蕎麦を食べたいときだけしかいかないが、行くたびに残念な気分になるのでその後はしばらく富士そばに通ってしまう。が、最近なんだかすこしだけサービスが良くなったような気がする。

値段はこの界隈では安いほうなので求めすぎてもいけないが、もう少し急かされず食べたいといつもおもう。

富士山の周り

ながいトレイルの練習。夜間もやっておきたかった。

富士山駅スタート

中の茶屋から馬返し佐藤小屋経由で富士山頂を目指す。

山頂で今年も５００円のコーラを買ってしまった。

下りは須走五合目経由。富士箱根トレイルはかなり削り取られている。

間違えて入り込んだグランドキャニオン、すごくえぐれていて層が深くなっていた。

気がついたら立ち入り禁止区域となっていた！

２０１８年３月のスラッシュ雪崩で修復された、ふじあざみライン。ここらあたりはぼこっと上りになっている。

須走の道の駅

鉄砲木ノ頭。

石割山

このあと二十曲がりをおりたところで午前３時過ぎ。

このあと、富士吉田の泉水まで移動して汗を流す。距離７４km、累積４５００mくらい。

２４時間頑張りたいなぁとはおもっていたが、結果的に１０時間たったところで足底の痛みがひどく数時間寝ても治らなかったので走るのをやめた。未練がある点は足はのこっていたことと、寝るほうが寒くて辛かったこと。

土曜朝１０時スタートだが、宮ヶ瀬なので朝が早い。前日なかなかコンディションがととのえられずレース開始後も固形物を摂取するとお腹を下すかんじ。ジェルに切り替えて１時間半ごとに休憩と、エイドに回った時点で水分補給と頭に水掛けをつづけてテンションを維持できた。

変調が来たのは１０時間をすぎたあたりから、左足が固くなり足底がかなり痛く走れなくなる。歩くことはできるがそれだと寒くなってきた。ということで一旦休んで足が回復したらレースに復帰することを考えた。

しかし３時間ほど経ったが寒くて目が冷めて動きを確認したが回復せず、汗のぬめりが不快だったのでシャワーを浴びて寝ることにした。走ることができていたら快適な日だったなぁと思える状況だったのはすこし口惜しい気がした。

とはいえ、歩いてでもという気はこの日は体調も有りなかった。寝て朝を迎えることは決めたが、寒くて何度も目が冷めた。宮ヶ瀬はひやーっとする。

また来るかなぁ、とおもう。コースは起伏があり楽しく、距離もちょうどいい。雰囲気もなかなか楽しめる。今年も２４時間走は結果がでなくてやきもきしているが、来年も挑戦したいとふつふつとおもった。

宮ヶ瀬２４時間メモ
１．断続的にサービス停止はあるが、２４時間利用可能なシャワーがある（更衣室・シャンプー石鹸はないのでコンパクトなお風呂セットがいい）
２．夜寒いので、眠る道具は温かいものがいい
３．季節によっては虫も多い。虫除け機能のあるものや虫よけがあるといい
４．ソロに関しては食べものエイドがほぼないのでなにか持参しておくことがおすすめ
５．駐車場から会場まで少し遠いので、荷物は少ないほうがいい
６．クーラーボックスに保冷剤のほかは凍らせた飲み物を入れておくといい
７．お湯はいただけるので、なにか体を温めるものはあったほうがいい場合もあり（特にテントで寝ていると寒い！）
８．悪天候への対応は準備しておいたほうがいい。
９．現金があれば近隣のお店や自販機が使える。（コカ・コーラ系が多いようだ）

サイト：http://www.miyagaseko24h.jp/